ما هو الإكتئاب وما هى أعراضه و كيفية علاجه ؟
إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، أو على الأقل تعتقد أنك مصاب به ، يجب أن تدرك أنه لا يجب عليك تشخيص حالتك. يجب أن يكون لديك ممارس رعاية صحية ماهر لإعطائك التقييم الصحيح والتشخيص المهني لحالتك.
لا يوجد سبب على الإطلاق للشعور بالخجل أو الإحراج عند التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية بخصوص أي أعراض لحالتك. هناك العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية الذين يفهمون مشكلتك جيدًا. بعد كل شيء ، تم تدريبهم على دراسة وعلاج الاكتئاب.
إذا كانت لديك أعراض مثل هذه ، فلا تتردد في استشارة طبيب. قبل الحصول على أي مساعدة أو علاج فعلي للاكتئاب ، يجب أن يكون لديك تشخيص صحيح أولاً.
كما ترى ، فإن هذه الأعراض هي أيضًا من أعراض مشاكل أخرى. على سبيل المثال ، قد لا يكون سبب فقدان الوزن والتعب وأنماط النوم هو الاكتئاب ، ولكن بسبب بعض المشاكل الطبية. قد لا تكون الأعراض الأخرى مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة التي استمتعت بها سابقًا أو مشاكل الانتباه أو الذاكرة مرتبطة بالاكتئاب على الإطلاق ولكنها قد تكون مؤشرًا على حالة طبية لم يتم تشخيصها.
تحتاج إلى إستشارة الطبيب حتى تتأكد من أن الأعراض التي تعانيها هي في الواقع نتيجة لاكتئابك ومن هناك ، يمكنك البدء في أفضل علاج لحالتك الفردية. قد يطلب منك الطبيب الإجابة على الأسئلة للتقييم والمساعدة بشكل كامل في تحديد ما إذا كنت تعاني بالفعل من الاكتئاب وربما إجراء اختبارات لتحديد أن أعراضك ناتجة عن مشكلة صحية أخرى.
الاكتئاب هو حالة طبية حقيقية. تذكر أن الإصابة بالاكتئاب ليست بالشيء الذي تريده. ربما لن تفكر أقل من شخص مصاب بالإنفلونزا أو يعاني من أمراض القلب. وبنفس الطريقة ، يجب ألا تخجل أو تشعر بالذنب لأنك تعاني من الاكتئاب.
لن يختفي الاكتئاب من خلال "التغلب عليه" أو "القوة". أن تكون ضعيفًا في إرادتك لا يسبب لك الاكتئاب على الفور. لا يمكن أن تختفي معظم حالات الاكتئاب بمجرد محاولة ابتهاج. لا يمكنك التخلص منه ببساطة عن طريق ممارسة التمارين أو تناول الفيتامينات أو الذهاب في إجازة. يتطلب علاج اكتئابك مساعدة احترافية - لا يمكنك فعل ذلك بمفردك. مثل أي أمراض خطيرة أخرى ، يحتاج الاكتئاب إلى علاج متخصص من ممارس رعاية صحية. عندما تعاني من الاكتئاب ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة للتخلص من المشكلة.
قد تتغير مشاعرك عندما يأتي العلاج. يجب أن تسعد بمعرفة أن الاكتئاب قد ثبت أنه أحد أكثر الحالات سهولة في العلاج.
عندما تبحث عن علاج لاكتئابك ، ما نوع أخصائي الرعاية الصحية الذي يجب أن تراه؟
على الرغم من وجود بعض المشكلات التي أثيرت بشأن العلاج الأفضل لمشاكل الاكتئاب (سواء كان ذلك بالعقاقير أو العلاج أو إذا كان مزيجًا من الاثنين) ، إلا أنه يوجد في الواقع نوع من أخصائي الرعاية الصحية مؤهل تأهيلاً عالياً لمساعدتك على التعافي الاكتئاب واضطرابات المزاج المختلفة التي تستخدم الأدوية أو العقاقير: طبيب نفسي.
علماء النفس ، من باب الإنصاف ، مؤهلون تأهيلاً عالياً أيضًا لعلاج مشاكل الاكتئاب ، لكنهم ليسوا متخصصين في المجال الطبي وبالتالي لا يمكنهم وصف الأدوية. يجب أن تدرك أن علماء النفس متخصصون في العلاج ، وخاصة العلاج بالكلام. إذا كنت لا تعرف ما إذا كنت بحاجة إلى أدوية أو أدوية ، فقد يكون من الأفضل أن تبدأ علاجك من الاكتئاب تحت رعاية طبيب نفسي.
إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك أيضًا فرصة جيدة للتخلص من الاكتئاب من خلال العلاج بالكلام ، يمكن أن يكون العديد من الأطباء النفسيين جيدين أيضًا في هذا ، على الرغم من وجود البعض الذي قد يحيلك إلى معالجين أكثر خبرة. المزيد عن هذا في مقال قادم.
وبذلك ايها الاخوه والاخوات نكون قد انتهينا من موضوع اليوم والى اللقاء في موضوع جديد والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
